チョコが苦手な人や ヘルシー志向の方へ。
自分らしい暮らしづくりをお手伝い、
片づけコンサルタントの
吉川絵美子です。
吉川絵美子です。明日はバレンタイン。
みなさんは どのように過ごされますか？
海外では 日本と違って、
男性から すでにお付き合いしている女性や 妻に
薔薇の花束や カードを渡すのが 一般的です。
学校では 友達同士お菓子を交換し、
子どもから 母親にも
「 ママ 大好き！」 という
手作りカードをもらうことが多いです。
そんな海外のバレンタイン事情から
チョコレートや甘いものではなく、
ヘルシーなバレンタインのアイデアを
お届けしましょう。
バレンタインというと
チョコレートというより ハートです。
フルーツを ハート型に盛り付けただけですが
ヘルシーですし バレンタイン気分が盛り上がりますね。
こんな風に並べても。
バレンタインというと「赤」ですが、
イエローとグリーンでも 素敵です。
もっとヘルシーに 食事もバレンタイン風。
パプリカやきゅうり、チーズを ハート型にくりぬけば
サラダも すっかり バレンタイン仕様。
朝食も。
パンの中に ハートの目玉焼き！
パンを たっぷりのバターで
フライパンで焼くと おいしいですよね。
（海外の人はよくやります）
スナックも ひと工夫。
ハム、チーズに きゅうり（キューカンバー）、
右上は クラッカーみたいですが、
サンドイッチ用のパンをトーストして
くりぬいても かわいいですよね。
ピザだって。
サラミもハート型
ステーキだって・・・。
エビでハートのつもり・・・・笑。
家族との夕食が 楽しくなりそうなアイデアですね。
バレンタインは 若い男女のイベントというより
海外では 家族が愛を確かめ合うイベント
という意味合いが大きいです。
是非 日本でも お母さんから
男女の区別なく 両方の子どもたちに
愛を伝えるイベントとして
活用してくださいね！
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