ここはクアラルンプールセントラル駅
昨日は我が家からここまで歩いて、ここからモノレールでＫＬＣＣへ行きました。
そして程無くスリアＫＬＣＣ到着
ここはスリアＫＬＣＣの地下１階
えっ、Ｉｓｅｔａｎ Ｆｏｏｄｍａｒｋｅｔ？
そうです、確か４階にあったFｏｏｄｍａｒｋｅｔ
いつの間にか地下１階に移動していました。
おおお、広い！
やややっ、、、いつかどこかで見たような光景
これはまるで日本のデパ地下やないか！
にっぽんの惣菜やー！
数年前バンコクに行ったときに見たバンコクのISETANがちょうどこんな感じで、クアラルンプールにもこんなのがあればと思ったもんでしたが、ISETANはとうとうやってくれました。
この品揃えが途切れることがないんだろうか。そこが心配
アジのみりん干し、ちょっと試食、、、美味しかったー
有名な鹿児島玄米黒酢
わざわざ鹿児島から来たそうです。
「日本より１００円くらい高い価格設定です。２年間手間暇かけてますから」ということでした。
福岡に、長崎？
ああ、九州フェアやってたんだ。
ローカルスタッフが日本の食べ物を説明しながら試食を勧めている。
うーん日本の食べ物の色だわー
これと同じものミッドバレーにも作ってもらえんだろうか、、
それで私がここに来た目的は・・・・・
ねりゴマです。
黒ゴマのねりゴマです。
ねりゴマは黒いほうが何か説得力があります。
私はこれに大きな瓶に移して、蜂蜜を入れてしっかりかき混ぜます。
トーストに塗って食べると美味しい！
ちょっと疲れたときなど、どうも汗が臭い、着ているTシャツがアンモニアのような匂いがする。
加齢臭かな、インドカレーばかり食ってるからカレー臭かなと思ったとき、、、いいやそれは違う！
それは肝臓です！（たぶん）
レジはやっぱりマレーシアペースです！ 
老化の原因である活性酸素のうち7割は、エネルギー生産工場である肝臓で発生します。
体内には元々活性酸素を撃退する酵素がありますが、年齢とともに減少してしまうので、肝機能が低下して、体内に老廃物が溜まり、肌あれや、肥満（なんと）などの現象を引き起こすのだそうです。
なんで冬物があるんだろう。
抗酸化物質には他にビタミンＣ、カテキン、アントシアニンがあり血液中の活性酸素を撃退しますが、なんと肝臓までは到達できません。
それは、水溶性であるため、脂溶性の細胞膜を通過することができないためです。
そこでゴマです！
ゴマに含まれている、ゴマリグナンは血液中では力を発揮せず、肝臓に到達してはじめて抗酸化作用を発揮するので、肝機能の改善にはゴマリグナンが最適なのです（だそうです）
私は長時間ウオーキングしたりジョギングしたりするのですが、運動過多でも肝臓の働きが弱り汗腺から汗と共に匂い物質が排出されるんですねえ。
「おとうさん汗臭いよ、そのTシャツ着替えな」と家内に言われ、
なぜ臭いんだろう？
ネットで調べた結果、上記のように黒ゴマに到達しました。
もう一年くらいになりますかねえ。
アンチエイジングにもいいかなあ。
