• 海外赴任時の車の売却はJCM

お気に入り一覧 お気に入り登録 お気に入り解除

マレーシアで、安くどこでも手に入る「いわしの缶詰」で、フライパン料理をやってみた。

 にほんブログ村 海外生活ブログ クアラルンプール情報へ にほんブログ村 海外生活ブログ マレーシア情報へ       

      

 

 

この取っ手のとれるフライパンは、重宝している。だって、

食卓にそのまま出せて、取っ手の部分を外せばいいだけだから。

大きなスプーンでもあれば、テーブルの上で、簡単に気兼ね

なく取り分けられる。

 

これは、キノコと、ポテトとホタテと、トマトのとろける

チーズ乗せ・・だったかな。

 

 

・・・・・今日は、それじゃなく、同じフライパンで、

 

 

Sardine=イワシの缶詰を使っての、フライパン料理だ。

・・・料理って言ったって、缶詰3種類を組み合わただけ。

 ・・・・・・豆腐でボリュームつけて、カンタン煮込み風だ。

 

 

荒切りのトマト缶詰めと、味付きのいわし缶トマト煮。種抜き

ライチのフルーツ缶詰め活用だ。・・たまに缶詰料理も簡単、

手抜き風で面白い。でも缶詰って手抜きじゃないかもしれない。

 

 

角切りの豆腐がトマトソースに絡まって・・美味しいんだな。

ライチのあの白い酸味と甘みのあるフルーツが、これまた

マッチング。

(・・・貝は、新鮮で、特別しっかり火を入れたものを使用)

 

缶詰めは、決してないがしろにされるべきものではなく、

むしろ旨みと栄養素が凝縮されたものと考えるべきでしょう。

大いに活用されるべきだね。

 

・・・・マレーシアのスーパーには所狭しと

・・・・・・「Sardine=イワシのトマト煮缶詰め」が

・・・・・・・・・・・・・・・多いこと多いこと!!

これを利用しない手はないね。

 

 

・・缶詰め料理も、海外では特に、ちゃんとした料理に変身。

・・・・むしろ現地の缶詰の内容を知って、大いに活用すべき。

・・・・・・ゴっチでした。

有難うございます励みになってますお手数でもポチクリを嬉しいです。

 にほんブログ村 海外生活ブログ クアラルンプール情報へ にほんブログ村 海外生活ブログ マレーシア情報へ       

      

続きを読む

ブログ紹介

B級グルメ&徒然なる生活探訪クアラルンプール2

http://blog.goo.ne.jp/mamirei009/

シニアシチズン、マレーシア移住を敢行。四苦八苦の後には喜びが待っている。七転五起き二挫折、それでも前向きセカンドホーマー。マレーシア情報・クアラルンプール情報・日頃の生活探訪徒然草。

このブログの最新記事

これで漏れ無し!海外赴任前の準備方法

チャートとチェックリストを使って、
海外赴任前の準備項目を確認しながら情報を収集して準備に備えましょう!

海外赴任準備チェックリストを確認する

書籍版のご案内

海外赴任ガイド 到着から帰国まで

書籍版「海外赴任ガイド」は各種ノウハウや一目で分かりやすい「海外赴任準備チャート」などをコンパクトな一冊にまとめております。海外赴任への不安解消に繋がる道しるべとしてご活用ください。

書籍版の詳細

プログライターの方

海外赴任ブログを登録する

あなたのブログを登録してみましょう!

プログライターの方

海外赴任ガイドのSNS

Twitter アカウントをみる

たいせつにしますプライバシー 10520045