心のブレーキ

今日は当校のコーチングアプローチについてご紹介します。キーワードは「心のブレーキ」です。
私たちは、やらなきゃいけないとわかっているのに、行動できないことはありますよね。
ダイエット、禁煙、英語の勉強などなど・・・。
みなさんそういう経験をしたことがあるのではないでしょうか。
行動できない原因、それは私たちが怠け者なのではなく、潜在意識にあるのです。
潜在意識は現状維持のメカニズムが働きます。何かを始めようと思っていても、「このままでいいじゃないか」と働きかけます。それが「心のブレーキ」となって、行動を妨げるのです。
そんなとき、どうしたらいいか。
当校では定期的に生徒と面談をしています。面談では生徒の学習過程、性格にあわせて、適切なアプローチをコーチは使い分けています。
やらなきゃいけないとわかっているのに行動できていない場合、効果的な発問を使います。例えば生徒に1年後、もしやらなければいけないことをした場合、またしなかった場合どなるか、生徒が具体的にイメージできるよう発問します。
具体的にイメージを持ってもらうことで、行動に対してのやる気をあげ、生徒と一緒に達成しやすい行動目標を考えます。そして次回の面談では一緒に成果への振り返りを行います。
「心のブレーキ」が働いてしまうこと、これを前提に行動できる仕組みや工夫ができるといいですよね
Today we would like to introduce our coaching approach.
The keyword is “breaks on our subconscious”
Have you ever given up planned task which you should have done?
That results from your subconscious, which is not your fault. Subconsciously you try to maintain the status quo. When you try to start something new, your subconscious prevents you from performing new task. This is caused by “the breaks on your subconscious”.
What can we do?
Learning Coaches at Tokyo Inter-High School hold regular coaching sessions with students. The coach can take on different approaches based on the student’s character and their working standards.
If the students are unable to take action for their plans, we think about the Pros and Cons if they did or did not to accomplish their original goal.
By having students image their situation in a year’s time, it may help them to take action. Also together, we discuss whether the students’ plans are feasible, and in the next session we recheck their new plan.
Coaches need to plan and reflect on how to support each student, but keep in mind that human have “breaks on subconscious”.