バンクーバーに来てから体重が増えてしまった… 運動不足で少し動いただけでもすぐ行き切れをしてしまう… 等といった悩みに悩まされているみなさん!!!! バンクーバーで ヨガ/Yoga/योग に挑戦してみませんか? ヨガとは古代インド発祥の修行法です。 アーサナ(姿勢)やプラーナーヤーマ(呼吸法)のみを重視する健康ヨガ的なものや、 瞑想による精神統一を重視するもの等、様々なヨガス・・・
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