日本では、様々な健康食品を取り入れていましたが、こちらにきてからは、継続的に手に入りにくいこともあってすっかりやめておりました。
でも、あるとき一時帰国の際に友人から「これとってもいいから、お土産に」と贈られたこちらの
『あじかん 焙煎ごぼう茶』
が本当に良くて、その後もリピートしております。
＊ごぼう茶による健康法を提唱されている南雲医師が推薦する、正規製品のごぼう茶なのだそうです。(o^-')b
私はすっかり疎くなって存じませんでしたが、日本では数年前からごぼう茶が注目されているそうですね。
南雲医師（ナグモクリニック）という、ご自身もごぼう茶を愛飲されている先生が推奨していて、
先生によると、健康はもちろん、ダイエットやアンチエイジングにも効果が期待できるとか。
ごぼうは見るからに「食物繊維が豊富＝整腸作用」というイメージですが、それ以外にも、
イヌリン（水溶性の食物繊維でオリゴ糖の一種）が
血糖値上昇の抑制・ダイエット、整腸・利尿・デトックス作用を
タンニン、サポニン、クロロゲン酸（アクの正体であるポリフェノール！）が
抗菌・消炎、血液サラサラ・抗酸化・アンチエイジング作用を
・・・と、すごい力を持っているそうなのです！
＊上記内容は、南雲先生もご参加されている「ごぼう茶おいしいプロジェクトコンソーシアム」のHPを参考にまとめさせていただきました。リンクはこちら→★
お味は、お茶なのに、確かにごぼう味（笑）。香ばしくて美味です。
アンチエイジングやダイエットになっているかどうかはまだ分かりませんが、
デトックス効果はよく実感できるので、続けております。
＊決して「まわし者」ではありません。念のため。。。。
海外では食べ物やお水が変わって、身体のバランスが崩れることも多いですし、
その際に日本でのように養生食を徹底ことも難しかったりするので、
こういった補助食品的なもの（お野菜そのもの、というのが安心ですよね）を持ってきておくと、
とても頼りになります。
ごぼう茶を教えてくれた友人Ｒさ～ん、ほんとうにありがとう～！！
＊さすが、私のツボを完全につかんだ贈り物でございます。m(__)m
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