こんにちは、みゆきメダカです。
みなさん、日々の運動しっかりしていますか。日頃の運動不足がたたってお腹が気になったりしていませんか。
健康診断の直前に運動を始めても、間に合いませんよね。
そこで今回は、そんなみなさんに、ぼくのバンコクでの一押しオススメフィットネスジムをご紹介します。
オススメのジムの名前はフィットネスファーストです。バンコク中心にタイの商業地域、繁華街に32箇所のジムを持ち、シンガポール、マレーシア、インドネシアなどの東南アジア諸国にもジムを持っています
実は、シンガポール、マレーシア赴任中も、それぞれの国でメンバーになっていました。どの国でもスタッフの教育も行き届いており、設備も豊富で清掃のしっかりしていてとても清潔です。
以下にタイの英語の公式サイトのリンク貼っておきます。参考にしてください。
タオルとスポーツウェアを貸してくれるのは、とてもありがたいですね。スポーツシューズさえ履いていれば、手ぶらでジムに運動しに行けます。気が向いたらぶらっと行けるのは、とても便利ですね。基本的にジム本体としての設備はプールがないことを除けば、ぼく的にはほぼ満点です。
後ほど、写真をお見せしますが、ぼくが一番気に入っている大きな点は、ロビー（待合）が充実していることです。Wifiも完備しており、席数も多く、必要ならば、iMacやiPadも自由に使えます。無料の飲み物もありがたいですね。
Fitness Firstに不満な点
週末、祝日に８時からの営業開始はちょっと不満です。ぼくの場合は２番目に近いジムが24時間なんで、ジョギングがてらに行ったりしますが。。。。
気になるお値段（メンバーフィーそして気になるお値段ですが、32あるジムのうち５つが「PLATINUM」というクラスのジムで、ここに入れるかどうかで、お値段が変わります。国外のジムに入れる様にするにも追加でいくらか必要だったと思います。
また、時折、プロモーションもしており、契約期間によっても金額が変わってくるので、一概には言えないのですが、おおよそ、１ヶ月２,500バーツ（日本円で約8,600円）ぐらいです。
以降の写真は「PLATINUM」クラスのジムの写真です。
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受付の様子だよ。
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ロビーの様子だよ。席数も多く、iMac、iPadや雑誌もあり、結構充実しているよ。もちろんWifi完備だよ。
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ドリンクカウンターだね。
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写真のスポーツウェアとタオルを貸してくれるよ。
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男女それぞれのロッカールームに繋がる廊下だよ。
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シューズロッカーだよ。ロッカーを使うには別途月々428バーツかかるよ。
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更衣室の様子だよ。
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トイレとシャワーブースだよ。
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身体測定器だね。一度登録すると、測定した結果がアップロードされて、いつでも携帯から見れるよ。
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ランニングマシーンがたくさんあるね。
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サンドバックもあるよ。裸足で蹴っていると、靴を履く様に注意されるよ。
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各種マシーンが揃っているよ。
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中は結構広いんだ。
いかがでしたでしょうか。東南アジアだとどうしても、車での移動が多くなり、歩く距離も短くなりがちです。ジムで積極的に体を動かしてみてはいかがでしょうか。
また、実際に入会する際には、最寄りのジムに、よく行きそうな時間帯に行って、実際のジムの様子を確認してくださいね。また、他のジムとの比較も行なってくださいね。
それでは、最後までお付き合いありがとうございました。さようなら。
