三週間の成果

先週は体育会並みの運動量でした。

月曜～木曜まで毎日友達四人と19時から4時間、空手・柔術・マラソン。

空手も柔術もやりたくもなかったのですが、プエルトリコ人の友達（黒帯）に、無理やり「やってみろ」と言われみっちり教え込まれることに。

よって、足も手も筋肉痛。

金曜の休憩日を挟んで、土曜はペンシルベニア州の空手道場に居合道の師範と遠征。

朝8時に家を車で出て、色々と寄り道をして当地の道場に着いたのが昼の12時。

居合道を教えにわざわざNYから来たのに、なぜかまず僕らが空手の稽古を受けることに。

ひーひー言いながらパンチ・キックすること数時間、やっと居合道の時間に。

初心者の方々に対し、2時間程度、剣術の基礎を教えてあげました。中学生くらいの若い子達が参加して楽しそうに木刀を振ってくれてたのが嬉しかったですね。

また、同空手道場にアメリカ人と結婚されている日本人女性の方がいらっしゃって、びっくり。こんな田舎で日本人と出会うとは。。

女性の方も、「久しぶりに日本語をしゃべった！」と喜んでいらっしゃいました。

練習後、皆で近くのレストランに食事に行きました。

左の写真の巨大な食べ物は、ピザのようなもので、$24で5人がお腹一杯になります。

アメリカの田舎は本当に飯がでかい。

NYに住んでいると、レストランの食事が多いと感じることはほぼないのですが、これが本当の肥満大国アメリカの実態です。ニューヨーカーがアメリカ人の中でも比較的痩せているのも頷けます。

NYの自宅に帰りついたのは深夜。もう体中ヘトヘトです。

さらに今週の月曜・水曜の居合道の練習は仲間達が休みのため師範とマンツーマン。多く学べると期待する半面、もう体を酷使したくない気も。。

まぁおかげで、体重は一気に落ちました。僕は太りにくく痩せやすい体質で、ちょっと頑張って運動するとガクッと減ります。
過去に一ヶ月に5キロ落としたこともあります。

ちなみに、数回前のエントリーで「医者にビタミン不足と診断された」とブログで書いたせいか、何人からか早速反応が。

日本に住む兄貴に至っては、

「救援便を送ります」

とのこと。

昨日届きましたが、いくつかのおいしいおいしい日本食と共に、青汁が入ってました。。。うへ～・・・・でも感謝です。

明日、病院で再検査です。急激な体脂肪の落ち幅にお医者さんもびっくりでしょう。この三週間の成果を見せ付けてやります。

でも疲労が溜まっているのでビタミン値は低いままかも・・・（だめじゃん）

さらに今週末の金・土・日と二泊三日の山登りに行ってきます。
大学も今日から再開したし、それで運動ブームは終わりにし、週二回の剣術の稽古だけがんばることにします。ちょっとやり過ぎた。。

ちなみにアメリカ在住の学生の方。○○edu.のメアドを持っている方と言ったほうがいいのかな、朗報です。

アメリカに住んでいてAmazonで買い物をしない人は僕はアホだと（笑）思っているくらい、このサイトはありとあらゆる物が最安値なのですが、そのAmazonがやってくれました。

詳細は以下を読んで下さい。

Amazon Prime for Student

これはやばい。大学のメアドを持っている人は入会しない理由が分からない。

送料無料だけでも嬉しいですが、何でも二日で送ってくれます。