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こんにちは、今日もパシるパシリ系フレッドです
先日TV
を見ていて驚くニュースを見たのですが、
ニュージーランド人の「平均砂糖摂取量」は、
なんと１日小さじ37杯もの砂糖を摂取しているそうです
世界保健機関（WHO）は１日小さじ12杯以上の摂取は控えるように推奨しており、
ニュージーランド人はなんとも、この３倍もの砂糖を摂取しているんですよね
健康維持の為には１日小さじ６杯 （4g）以下が効果的とのこと
お菓子などには見えない加工食品にも、糖分が含まれており、
例えばケチャップ大さじ１杯には、約４gの糖分、
炭酸ジュース１缶には40gもの糖分、
缶コーヒー１本には約30gの糖分が含まれているので、
１缶で指針値を超えてしまうんですよね
もっと世の中が砂糖摂取量を気にし、健康を促すようになったら、
お菓子の箱などにもタバコ同様
「健康を害する恐れがありますので、食べ過ぎに注意しましょう」
「１日当たりの摂取量の目安は３粒です」
などの表示が出てしまうのか
そんなことになったら、大変な世の中になりそうですね
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