最近のサンパウロ 美容にうるさい女性の間で大人気のおやつと言ったら…
GOJI BERRY
クコの実
セルライトを除去。するする痩せる
ということがクローズアップされ
ブラジレイラの携帯おやつになっているそうな。
GOJI BERRY すなわち枸杞子は中国4千年の歴史から薬になる食べ物として知られています。
２～３粒杏仁豆腐のトッピングになっていたり、炒め物に使ったり。
近年米国のジャーナル誌でGOJI BERRYの抗がん作用（肝臓や子宮）について発表されたことにより
ブラジルでもその人気に火がついたようです。
中国では、肥満治療にもこのGoji Berryが使われ効果を上げている。
と情報を聞いたなら、摂取欲が沸騰するのも
わかります。
食材としてたくさん食べることがないような素材ですが…
一体どのくらい食べれば効果が出るというのでしょうか
ネットで検索してみると…５粒、２０粒はたまた２０gとご意見いろいろ。
１０粒で１gなので…２０gだと２００粒
また中国の臨床研究では…被験者は毎日５０gのGOJIBERRYを食べ…
５０gは５００粒です
脂質異常症や降圧剤を飲んでいらっしゃる方はクコの実を大量に食べると
薬が効きすぎて内出血しやすくなったり、
いきなり血圧が下がりすぎたりと危険があるので医師への相談が必要です。
最近ではフェイラ（朝市）でも
販売されています。（中国産１００g R＄２０）
写真は２５０g R＄５０
美容ビタミンといわれるビタミンB群やビタミンCの含量はアセロラ以上。
小さいその一粒に凝縮されているビタミン類や高酸化作用、抗がん物質etc
故にスーパーフードと認定されているそうです。
しかし、食べ慣れないものをいきなり沢山毎日食べたりすると体もびっくりしてしまいます。
アレルギーの引き金になったりもします。
セニョも初めて見るものには用心深い。（物陰からチラ見）
まずは５粒くらいから試してみます
効果は…てっ！私のこれからを見てくりょう
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