１月のサンパウロ 次々に記録を塗りかえています
観測史上最高の猛暑
１月の平均気温は観測史上最高
気象台が予測していた最高気温を４℃も上回っています。
今日も明日も明後日も‥気温は３６℃超えます。
エアコンがないので家の中も逃れられない暑さ
そんな時に体の内側から冷やしてくれる飲み物が‥
自家製ミント水
ベランダ栽培のミントをよく洗ってミネラルウォーターに入れるだけ。
冷蔵庫で１時間くらい冷やすと、爽やかミント水の出来上がり
見た目も涼しげ
ミントは消化を促す作用があり、胃がスッキリ。
またミントの成分メントールは肌に触れると冷たく感じる作用があるため
暑い日の飲み物に最適
ほのかなミント味が美味し～い
私は炭酸水を化粧水の代わりに使っていますが、ここにもミントを投入
ミントにはひんやり効果だけでなく、お肌の収れん効果と水分油分調整作用もあるため
お肌に良いに違いありません
現在のサンパウロ
どのくらい暑いかというと‥車のボンネットで目玉焼き焼けます
（卵のシミが落なくて塗り替えになりますので、良い子はマネしないでくださいね～）
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