• 海外赴任時の車の売却はJCM

お気に入り一覧 お気に入り登録 お気に入り解除

アトキンズダイエットランチ

「galleto」(ガレット) というのはローストチキンブラジル風のことにわとり


塩とニンニクをまぶし炙り焼き。いたってシンプル。


サンパウロでいうガレット専門店とはローストチキンレストランで

そば粉のパンケーキのことではありませんブンブン


かっこgalleto paulistaかっこ Rua Tutóia 194c-. Paraíso TEL:3052-3890


小さなお店と思いきや 元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログ


店内明るく広い 元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログ



元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログ  元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログ

ダイナミックに炙られてますチキン


この日は一人ランチのため、ガレット(小)R$18(約720円) サラダ(小)をオーダー



元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログ  食べきれないからお持ち帰りコース。



皮はパリっ!シンプルな味のところは付け合せ(こちらもブラジル風)


たまねぎ、トマト、香草を酢とオリーブ油で和えた 「ヴィネグレッチ」

タピオカの粉をバターと玉ねぎベーコンで炒めた 「ファロッファ」


この二つを混ぜながら味に変化をつけつつ、一人黙々と食事は進み…

本日のランチは、ひとりでニワトリ半羽食べてしまいましたぺこ


ファロッファさえ食べなければ、炭水化物抜き米国式アトキンズダイエットだけど…は‐と


日本人の身体にはtoo much汗

(日本人のダイエットには鶏肉は1食で80g位です困った顔




ブログランキングに参加しています
「1日1回 下↓の文字を左クリッククリックお願いしますsei 」

       ブログランキング ブラジル情報

続きを読む

ブログ紹介

元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログ

http://ameblo.jp/ds-kanrieiyoushi/

サンパウロの生活情報、食べログ。ペルシャ猫のセニョのこと。ダイエティシャンですから美容も少々。

このブログの最新記事

これで漏れ無し!海外赴任前の準備方法

チャートとチェックリストを使って、
海外赴任前の準備項目を確認しながら情報を収集して準備に備えましょう!

海外赴任準備チェックリストを確認する

書籍版のご案内

海外赴任ガイド 到着から帰国まで

書籍版「海外赴任ガイド」は各種ノウハウや一目で分かりやすい「海外赴任準備チャート」などをコンパクトな一冊にまとめております。海外赴任への不安解消に繋がる道しるべとしてご活用ください。

書籍版の詳細

プログライターの方

海外赴任ブログを登録する

あなたのブログを登録してみましょう!

プログライターの方

海外赴任ガイドのSNS

Twitter アカウントをみる

たいせつにしますプライバシー 10520045