サンパウロではヨガ道場があちこちに点在しています。
そしてビジタリアン、ヴィーガンビュッフェランチレストランを併設している道場も多い。
PREMA
Rua Maria Figueiredo 189
TEL:9623-5149 www.premayaga.com.br
こちらもヨガスクール
ベジタリアンビュフェ
キッシュサラダビュッフェ サラダと日替わりおかずのビュッフェ と選べます。
私はサラダとおかずのビュッフェR＄１８．９０ （約８４０円）
野菜のドリアやトマト味パスタ、野菜スープと大盛り
レモングラスやカモミールなどのハーブティーも飲み放題
ヨガを道場を開くほど、真剣に取り組んでいる人にはベジタリアン、ヴィーガンが多いのです。
ヴィーガンは卵、乳製品
。ベジタリアンは乳製品、たまごは
野菜や穀物が体にいいという理由だけでなく、動物愛護の精神
それから、動物は畜殺されるとき、大きな恐怖に怯えながら死んでいく…
その時に発する波動はネガティブだから、そんな波動や恐怖もともに食する
ということは体にとってマイナスと考えるからです。
yogaでは心、身体、魂がひとつとなって大きな力が生まれるといいます。
これらの３つは食べ物が作るもの。
カロリーや栄養素などだけでなく、温冷など漢方的な考え方或いは波動に至るまで
その人は普段の食事で作られる。
日々の食事。大切にしたいものです。
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