わたくし、健康増進のための保健指導
及び、美容や仕事で体重を落とさなくてはならない方のための食事相談を仕事にしておりました。
私自身、体重、身長の体格指数（BMI）は１８と痩せ傾向
とはいえ、日本人に多い洋ナシタイプです。（上半身の割に足が太い
）
食事で体重を落とすことは可能
お腹が出ている場合は運動を強化すれば凹ませることも可能
むくみで脚の太い場合、食事や生活のクセを変えればこちらもある程度は改善することはできます
しかし体型で脚が太いということを、食事や運動のみで治すことは
まずは
筋肉や脂肪が付きやすいところがそれぞれ違うから体型に個性が出ます。
しかしこの脂肪は遊離脂肪酸といって、移動できる脂肪です。
エステで部分痩せが可能なのは、脂肪を移動させるから。
人間の体は元に戻ろうとする力が強いので、エステ通いをやめればもとに戻ります。
では部分痩せするにはどうすればよいか
そのお答えは、ある程度プロにお任せして、リンパの流れをスムーズにして頂き
その後自分で正しいマッサージが出来るようになればよいのです
サンパウロにも痩身専門エステシャンがいらっしゃいました
日本のエステに勤務され、その後日本で独立。半年前からサンパウロで開業。
出張もして下さいます。
通常２～３ヶ月でリンパの流れが正常になるとのこと。
私は二の腕とフトモモ集中施術
現在 二の腕２３cm 太もも ４６cm 
３ヶ月後、結果報告いたします
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