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ユフカ活用法

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トルコに住んでいた時によく利用していたユフカ。
ウズベキスタンにもありました。スーパーなどでは必ず売っています。
が、、、トルコみたいにバザールでユフカ屋さんをみかけたことはなく。どこかにあるかもしれませんが。

トルコに住んでいた頃から、私は餃子や春巻きにはこのユフカをよく使用していました。
小麦粉から作られているので、餃子や春巻きの皮に代用出来るのです。

スーパーに売っているユフカ。この大きさのがだいたい1袋に3枚くらい入っています。

yufuka1
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この日は餃子を作りました。
ミラバットパザールのお肉屋さんには豚肉を売ってているので、私はよくひき肉にしてもらいます。
ちなみに、ひき肉はロシア語では「マッシュ」ですが、ロシア語ではあまり通じません。
トルコ語の「クイマ」が通じます。なので、「ヤ ハジュ クイマ 1(ビル)キロ」と伝えると、機械でひき肉にしてくれます。
そのひき肉にパザールで売っているネギや白菜やキャベツのみじん切りと、日本から持ってきた調味料(オイスターソース、中華スープの素、ごま油、生姜のすりおろし、にんにくのすりおろし、醤油、塩コショウ、酒)を混ぜて餃子のたねをつくります。
ちなみに今記載した調味料の中で、こっちで手に入りにくいものは、中華スープの素、日本酒、オイスターソースですので、それらは必用ならば日本から持ってきた方が良いです。

ユフカを、広げて、だいたいの春巻きの皮の大きさくらいにナイフやハサミで切って、春巻きみたいに餃子のたねを巻きます。
そしてそれを油で揚げます。カロリーが気になるなら普通に焼いてもOKです。

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ミートソースなどを作ってチーズと一緒に巻いて焼いたり揚げたりしたらお弁当にもなりますし、
トルコで習った、ギュレボレキやシガレボレキも作れます。
レシピはこちら
日本ではユフカが売っていないので、トルコでもあまりユフカを使った料理は習わなかったのですが、こんなことならもっと習っておけばよかった

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ブログ紹介

ウズベキスタンへ飛んじゃった

http://livedoor-blog.uzukonikki.com/

2019年に主人の仕事でウズベキスタンにお引越しした駐在妻。タシケントにて、13歳と11歳の娘の子育て中。英語もロシア語もウズベク語も話せないけど、魅力いっぱいのこの国で日々楽しく生活してます。

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