2回読んでも新しい発見がありました。
心を片づけるメンタルオーガナイザー
吉川絵美子です。「しなやかに生きる心の片づけ」本を仲間と読み
心を整える読書会（M-cafe）を
東京・吉祥寺で 毎月開催しています。
今年4月から1章ずつ読み進めていましたが、
今月で 2度目の読了でした。
主催者の私は 同じ本を約2年かけて
2度読んだことになりますが
毎回 新しい発見があるのは
一緒に読んで 感想をシェアしあえる
貴重な仲間がいるからだと思います。
今月も みなさんから
いろんな気づきを いただきました。
日常生活で モヤモヤを抱えている時も
ここに来れば 気持ちが落ち着き
「心が片付く」と言っていただけると
とても うれしく思います。
何か イライラすることがある。
もう 忘れようと思う。
気にしないでおこうと思う。
でも やっぱりいろんな考えが浮かぶ。
イライラする。
そんな 負のスパイラルに陥らないために
自分でできるのが 「心の片づけ」です。
本の中に書いてある 様々なテクニックを使って
自分の気持ちの整え方を学ぶことができるのが
この読書会の特徴です。
頭で理解できても 実践するのは難しいです。
だから 仲間と繰り返し本を読みながら
自分で 自分の心を
少しずつ メンテナンスします。
少し気になるのは
これまでに 「 M-cafeに参加したいです！」と
お申込みをいただきながら
「 やっぱり 行けなくなりました 」 という方が
何人か いらした事。
来れなくなった事情は いろいろあるかもしれません。
でも もし それが
いったん 「行きたい」 と思った
自分の気持ちに フタをするような行為であったとしたら
是非 自分にダメ出しをせずに
最初に行きたいと思ったお気持ちを
大切にしていただきたいなと思います。
2月はお休みしますが
3月から 第1章に戻って
また読み始めます。
読書会のことが気になっていた方
「心の片づけ」本を読んでみたい方、
お部屋の片づけにお悩みの方
心の整え方を知って ハッピーにになりたい方、
整理できない気持ちを抱えている方、
この機会に 仲間と一緒に 学びませんか？
新メンバーを募集しますので
お気軽に お問合せ下さい。
本は読んでいなくても構いません。
単発の参加でもOKです。
和室ですので 小さいお子さん連れでも
ご参加いただけます。
日時： 2018年3月13日（火） 午前10時～12時
（3月～12月まで毎月1回 第3火曜日開催）
場所： 吉祥寺より徒歩5分のカフェ
参加費 ： ２０００円 （飲食代別）
持ち物： 「しなやかに生きる心の片づけ」本・筆記具
申し込み・お問合せは ★こちら★
「私らしいスケジュール帳の使い方」
～夢をかなえる時間管理術～
日時： ２０１８年２月８日（木） １０：３０～１２：３０
場所： JR高円寺 丸の内線新高円寺 「ヒトツナ」
受講料： ３５００円（ドリンク付）
定員： ただいま【残席２】 です
お申込み・問い合わせ ⇒ こちら まで
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greendaisy.okatazuke@gmail.com
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返信がない場合は、恐れ入りますが再度お問合せください。
