自信のあるふりをする＝自信がつく？

おかげ様で、調子の悪かった胃腸の調子も元に戻り

フルスロットル～！

とまでは行かないまでも、元気です。

ここ3日ほどはデパートでのバイトが入っていないので

夜ゆっくりできるのが嬉しい。

あ、娘の車は、昨日部品を買ってきたと思ったら

実は店に在庫がなかったらしく、車はまだ直っていない。

それでも運転し続ける娘　ಠ_ಠ

昨日は、信号待ちしている時にエンジンが止まった

と言っていた。

だからさ～、同じ会社で勤める友達に

乗せて行ってもらえって、言ったのに。

無事に帰って来たから良かったけど。

さて、今日もしゃかりき（死語？）で働いた私。

同僚と仕事の話をしていたら

私が参加しているコミッティで、ビデオを見たんだけど

それが結構良かったんだけど、見てみる？

と言う。

なんでも、そのビデオでは体の姿勢やボディランゲージの重要性

とかいうことを題材にしているらしく

結構興味深いというので、メールでリンクを送ってもらった。

それがこちら。

21分と結構長めだけれど、見る価値あり（英語です）！

Tedにアップロードされているビデオ。

「私たちのするボディランゲージは、自分に対する他の人の見方に影響しますが、

自分自身の見方にも影響します。社会心理学者のエイミー・カディは、

自信のないときでも自信に溢れる「力のポーズ」を取ることで、

脳内のテストステロンやコルチゾールのレベルが変化し、

成功できる見込みも変わるのだと言います。」

Ted エイミー・カディ「ボディランゲージが人を作る」より

自身たっぷりな胸を張ったポーズを2分間して

ミーティング、交渉や面接に臨むだけで

ストレス度が弱まり、自信度が上がることにより、好結果をもたらすというもの。

腕を組んだり、かがみこむ姿勢は逆効果。

特に面接では、言葉よりも、ボディランゲージの方が大切だという。

"Fake it until you become it!"

自信がなくても、自信のあるふりをしていれば

そのうち自信がつく！（意訳ですが）

いわゆるビジネス物というか、啓発ものだけれど

エイミー・カディのパーソナルな体験談には感動させられる！

これは、私も絶対やってみようと思った。

腕組みをするのがクセになっているし

結構猫背気味だし。

時間があったら本当におススメです。

お互いがんばりましょうね～。

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