リラクゼーション

オペラ座へのお出かけに引き続き、昨日は子供を主人に頼み、家の近くのハマムに行ってきた。ハマムとはミストサウナのこと。多分、日本のミストサウナに比べると、やや温度が低いかもしれない。が、ゆっくり汗をかくにはちょうどいい。ここはフランスのある化粧品会社がやっているエステ施設で、フェイシャルエステ・ボディエステ・ヘッドマッサージなどのマッサージアクアジムハマム＆サウナなど、色々なコースがある。私が利用するのはいつもハマム＆サウナのみ。といっても、前回の利用は子供ができる前。……ということで実に3年以上前のこと。バレエダンサーのきれいな身体に触発されたわけではないが、実はこの1週間、息子＆私の風邪＆大熱にかなり参っていたのでそれを吹き飛ばそうと前から主人にお願いしていた次第。お風呂システムの違うフランスでは、日本のように熱いお湯をはってお風呂で汗を流す……というのが難しい。温泉や銭湯などが街のいたるところにあるわけじゃないし。だからハマムは冷えたりガチガチに固まった身体を和らげるのにちょうどいい。数年の間、身体の中に溜まり込んだコリはいっぺんには出きってくれないけど、幾分汗もかき、少しほぐれたし、やっぱりハマムはいい！疲れたらリラックスルームで陶製のベッドで休むこともできる。ハーブティも無料で飲めてGOOD！身体を温めて汗をかくこともそうだけど、こうやってゆったりリラックスする……ということで肉体的にも精神的にも元気になれるんだなあ……明日からは笑顔で頑張れそうそんな当たり前のことをしみじみ考えたりもした。ハマム＆サウナコースはたった12ユーロだけど、こんな粋なリラクゼーションを与えてくれた。ハマムを出た後の家までの足取りは、私も一緒に行ったRちゃんも、とても軽かったです