月末、光熱費や学費の支払いで一気にお財布がすっからかんになる。
いくらキツくとも自分で決めた予算。
次のお給料日まで知恵をしぼって生き延びねばならない！
というわけで、お給料日前1～2週間はいつにも増してワンプレートごはんが増えます(ｰｰ;)
質素な食材もクリームパスタにすると、ボリュームアップした感じが！
ワンプレート＋フルーツか、スープというのが定番。
野菜は十分な量を買っても一週間で30元。
家計が苦しい時期は野菜と果物を多めにして、あと‥
たんぱく源は豚、鶏肉、卵、大豆とリーズナブルなラインナップ。
牛は高い割にまずいので我が家ではほとんど買いません。。
魚は貧弱な切り身がめちゃくちゃ高いので、外で定食たべる方が安上がり。
月末はパンは買いません。
こないだ食費の内訳を見たら、パンが案外かなりの出費になっていることに気づき‥
ド⚪︎クやヒ⚪︎タ屋に足を踏み入れないようにしてます（笑）
（惣菜パン美味しそうでつい買っちゃうんだもの(；´Д`A）
でも貧相な朝にならないよう、週末は点心を手作り‥の、予定。
野菜比率がやや高くなるけど、バランス重視で。
月初に浮かれて外カフェとかしてると、月末に一気にビンボー生活に転落(-｡-;
家計もバランス重視でいきましょー
（と、自分に言い聞かせる）
♪muminai♪
