28日4月最後の日曜日、相方さんのマラソン仲間や同僚さんたちと標高3000ｍくらいの山へ走りに行きました。 全員で7人、そのうち２人は自転車。 前回うちはそこを自転車で走ったんだけど、あまりにも道が悪く、転ぶかもということが多々あったので、今回は自分の足で走ることにした。 ただ、他のマラソンマンたちは20ｋｍくらい走るけれど、うちはそんなには無理なので、途中の５．５ｋｍ地点で折り返して１１ｋｍ走りました。 それでも前に１０マイルマラソン（１６ｋｍ）出たときから全然走っていなか
海外赴任時に必要な予防接種や健康診断が可能な全国のクリニックを紹介しております。
