ダイエットと留学の関連性

こんにちは、コウダイです。

みなさん週末の秋晴れはいかがお過ごしですか？今の時期、ハイキング（登山）やトレッキング、山でのアクティビティは最高の時期ですよね。とても良いトレーニングでダイエットにもなりますし、気持ちの良いマイナスイオンを浴びる事のできる森林浴は体も心もすっきりとします。

私にとって日本で一番、体を動かしたくなる時期はこの秋です。夏は暑すぎて危険な部分もありますし、冬は寒すぎてちょっと大変。春は？というと、花粉症に悩まされ、鼻炎薬漬けの毎日。なので、外に出る気も失せてしまいます。

結局6月は雨期（梅雨）ですので、ベストの時期は5月または10月と11月ですね。こうみると日本での（関東）アウトドアの季節はたったの3ヵ月間しかないの？と、思ってしまいますよね。

山に行く事自体はお金のかからない遊びですが、その為には準備と下調べが必要になります。サーフィンやスノーボードも同じですが、自然を相手にするという事はその日その日で異なりますので、自分の体調管理はもちろん、天気のチェックも欠かしてはいけません。

この準備というのは、海外旅行にもあてはまります。そもそも、旅行をツアーでしか行った事がない方であれば、短期の旅行でも自分で準備をする事となると膨大な時間がかかりますし、不安もよぎってしまいがちですよね。しかし、個人で調べて旅をすると自分で下調べをする事になるので、ツアーなどで回るよりも苦労をした分、物事を忘れにくくなり知識が自分のものになります。

ツアーにするか個人で組むか？これは、旅行の目的にもよって異なりますよね。

例えば、ただ単純に「ハワイに行ってみたい！」「沖縄にってみたい！」「エジプトでピラミッドをみたい！」などの “やっぱりベタな観光地は全部みたい！”　旅を希望であれば、ハワイの人気のパンケーキ屋さんで食事を食べたり、写真を撮ってフェイスブックやMIXIにアップしたいですし、らくだに乗った写真を撮ればそれでお腹いっぱいになれると思います。

それであれば、ツアー手配によって行ったほうが安全ですし、安心感も得る事ができますが、【自分探しの旅】とは違いますよね。

"自分探しの旅をする！"という言葉は、決して聞こえの良い言葉ではないかもしれませんが、自分探しの旅でとりあえずツアーに申し込んでしまったら、ちょっとお粗末な話です。苦笑

しかし、自分で手配をして時間をかけ、苦労をするのであれば、その苦労や調べた知識はハッキリと記憶に残りますし、経験として積み重なります。もしかしたら、費用も高くついてしまうかもしれませんが、充実度としては全く異なるのではないかと思います

そう考えると旅行代理店などを通して、ツアーに行ったほうが安く済むのでは？と単純に思ってしまいますよね。もちろん、その通りかもしれません。

初めての個人旅行であればどうしても慣れない部分もあり時間も費用も積み重なってきますが、慣れてくれば経験で感覚的にも何をすればよいのか？どこが重要ポイントか？などわかるようになってきます。そうすると、自然にお金もかからなくなりますし、代理店に頼むよりもスピードが早くなってきます。

これは留学生活でも全く同じ現象が起こります。短期の旅行であれば、分からないままで終わる可能性もありますが、１ヶ月以上の長期で海外滞在をすれば、どこが安いお店なのか？どの方法が一番便利なのか？これらがわかるようになります。

よく出張が多い人は、荷物の詰め方が上手だ。といわれるように初めての留学で、長期で生活するには、自分で何が必要なのか？しっかりと厳選する必要があります。本当に自分にとって大事なものはいったい？これは、断捨離にも似た感覚だと思います。

ただただ企業で働き続け、お金を稼ぐ人が偉いのか？　
お金があって安定していれば幸福なのか？

それが正しいかはわかりません。自分自身で決める事だからです。

自分探しの旅。に行く。というと親や上司にバカにされたりするかもしれませんが、それでも私は行動することに価値があると思います。

自分探しの旅をすると決めたからには、少しでも自分で行動をして考えて、下調べをする。それによって、リサーチ能力やインターネット能力もつきます。

英語がペラペラになって帰ってくる事ができなくても、その苦労した経験や知識、サバイバル能力はきっとこの先のグローバル社会を生き残る為には欠かせない隠れた能力になってくるのではないかと思います。

問題は、いかにその経験や知識を無駄にせず、そしてより効果的に得る事ができるのか？

ダイエットや筋力トレーニングのように、減らしたい脂肪を意識したり、増やしたい筋肉を意識したりする事によってトレーニング効果は大幅に変わるといわれております。

留学や旅行、ワーキングホリデーもダイエットや筋トレと同じで、具体的な意識を持つ事によってその効果は大きく変わりますし充実度も異なります。

そういう意味では留学カウンセラーという仕事は、パーソナルトレーナーみたいなもので、留学の形をしっかりと自分に意識させるお手伝いをしているようなものかもしれません。

ダイエットの食事プラン、そしてリバウンド防止のプランニング。
留学の学習＆旅行プラン、そして英語忘れ防止のプランニング。

こう考えると留学も少し身近に感じるようになるでしょうか？

私にダイエットなんて無理。　私に留学なんて無理。なんて最初から諦めないで、自分にあった留学プランを組み立てていきましょう。

■アフォーリーフでは、ひとりひとりの傾向に合わせた留学プランをしっかりとご案内してまいりますので、いつでもお気軽にカウンセラーまでご相談くださいませ。