ヨガのつもりで・・・

こんにちは、コーダイです。

大雪に見舞われている日本列島ですが、東京はやっぱり晴れ。それにしても寒い日が続いているので、お体には気をつけましょうね。

こんな寒い日が続くと、体を動かさなくなってしまうので、ホットヨガにでも行きたいな！と思うのですが、ホットヨガまでやらなくとも、しっかりとヨガをやれば体も温まります。

私がいつも通っているヨガは地元の交流館を利用して、畳の和室で行っています。海外の素敵でお洒落なヨガクラスやホットヨガのような施設もあれば、日本の和風な空間の中で畳ヨガも、なかなか素敵な雰囲気で気持ちが良いものです。

海外でも地域センターやコミュニティセンターがあるのですが、日本の地域センターは、本当に昔ながらの赴きがあります。日本にずっと住んでいると気づかにくいものですが、一度海外に住むという経験を経て、再び日本を見ると、また違った発見がいっぱいあるものです。灯台元暗しといいますが、気づかなかった良い部分やアイデアもこういうところに眠っているのかもしれませんね。

そんな昔ながらの旅館を改造したような、本郷のコミュニティセンターの掲示板に、貼ってあった張り紙がこちら！

＊つもりちがい10か条＊

高いつもりで　低いのが　教養
低いつもりで　高いのが　気位
深いつもりで　浅いのが　知識
厚いつもりで　薄いのが　人情
薄いつもりで　厚いのが　面皮
強いつもりで　弱いのが　根性
弱いつもりで　強いのが　自我
多いつもりで　少いのが　分別
少いつもりで　多いのが　無駄

昔から言われている事、改めて見ると、ふと気づかされる事もたくさんありますね。

体を動かすだけでなく、脳にまで刺激をくれる張り紙。ヨガにもぴったりの地域センターでした。

その帰りに、立ち寄った本屋で見たヨガジャーナルの裏表紙になんと！私がその地域交流館でヨガのクラスを受けていたトモコ先生が、カナダのバンクーバー出身のヨガウェアブランドのルルレモンの広告に！和室の中でのフォトセッションだったようで、とてもルルレモンらしい素敵な写真です♪