カナダでヨガデビュー！体験レポート

こんにちは、コーダイです。

英語を話す国では、週末になると、Have a good weekend!と言います。

本当にお店でも、学校でも、道端やバスでも、少し話しをしたり、話しかけられたりしたら、別れ際にHave a good weekend! よい週末を！と言ってくれます。

知らない人から笑顔で、こういうセリフを言ってもらえるとうれしいですよね。そして、うれしい！と思ったら、Have a good weekend！と自分から返してあげられるようになると、もっと留学生活が楽しくなると思います。

そして月曜日になれば、How was your weekend? 「週末どうだった？」という言葉から始まりますが、皆さん、良い週末を過ごしましたか？

私は、ついにバンクーバーのヨガスタジオに行こうと自分を奮い立たせ時間を作り、久々のカナダでのヨガクラスを受けてきました。

丁度、先日、紹介で会った知人が、カナダでヨガをはじめてみたい。という事で、ダウンタウンの立地でオススメのヨガスタジオ、Yyogaへご案内する事になりました。

やっぱり、初めて行くには、ちょっと一歩勇気のいる、ファンシーな感じのヨガスタジオYyogaは、バンクーバー地区に７つのスタジオを持ち、午前から夜は遅くまで、仕事帰りの人や様々な人に対応できるように、スタジオがオープンしており、クラスが開催されております。

カナダでも例外でなく、仕事時間の上昇や近年の不況などの影響からヨガ人口も増えきており、ストレスなどのマネージメントとして、ビジネスマンが仕事帰りにてぶらでヨガスタジオに現れます。マットとタオルをレンタルして、汗を流しシャワーを浴びて帰る。少しゆっくりしたい日はサウナに入って体を温める事もできるんですよね。

仕事をバリバリしている女性の方で、自分をもっともっとプッシュしようとして頑張っているヨギーニの姿とオーラもとても素敵ですね。なんだか、エネルギーをもらうような気もします

バンクーバーだけでなく、他の国にも同じようにあるので、是非その土地に行ったら、ネイティブの輪に入ると思ってヨガに挑戦してみるのも良いと思います。

また、今回丁度良いタイミングで、一緒に行く事になり、写真提供にご協力して頂いたのはトシコさんです。

ヨガ歴：日本で1回やっただけです。
スポーツ歴：バレーボールをずっとやっていました！運動は好きなほうです。
英語力：学校の授業はなんとか分かるけれど、ネイティブの輪に入るといっぱいいっぱいです。^^;

今回トシコさんは、Yyogaで初めて受講する人限定の“2週間受け放題 $35”という、スペシャルオファーを利用しました。

消費税が12%なので、実質には約$40弱。といっても、現在の円高レートであれば、3200円程度で2週間受け放題という事。ちょっと良い、日本のヨガスタジオであれば1クラス2500円～3000円が相場である事を考えると、初回だけとはいえ、驚きのプライスです。せめて頑張って3回行けば、元が取れますよね。

＊海外での初めてのヨガ体験でしたが、どうでしたか？

大変だったけれど、本当に短い時間なのに部活の後みたいに、すごく運動したって感じで、なんだか懐かしい感覚です。みんな、ヨガの時に服ってこんな感じなんだなぁ、っていうか、そもそも日本でもヨガにあまり馴染みがなさすぎたので、とりあえず流れに任せてましたけれども。笑

＊英語はわかりましたか？

正直、全然わからなくて最初にコーダイさんに教えてもらった、inhale(吸って～)、exhale(はいて～）の単語をいつ言うかな？と思ってましたが、聞こえませんでした。^^;

でも、見よう見まねでやってずっと先生を見ていたので、何回も目が会ってしまいました。でも、すご～くカッコイイ先生だったので、ちょっと嬉しかったです♪

＊今度はホットヨガにも挑戦してみてください。

はい。今は、どんなヨガがあるのかも分からない状態なので、なんでもやってみようかな。という気持ちです。ホットヨガだったら、汗もすごくかくって聞きました。お姉系の面白い先生もいる、というのでそれも興味があります☆

- はじめに

Yyoga会員となる為、Waiver(ウェイバー)という、レッスン中の怪我等の免責事項の誓約書です。ヨガとはいえ体をハードに使うアクティビティなので、怪我や病気歴、妊娠や常用している薬等があれば、事前に伝えておかなければいけません。

- メンバーシップ登録

フォームを記載すると、Yyogaのメンバータグをもらう事ができます。このカードの裏には、バーコードがついており、そのバーコードの中にYyogaメンバーの全ての情報が記載されています。

受付にあるカメラで写真情報も登録されます。

会員になれば、インターネットのオンライン上で【いつ？】【どこのスタジオで？】【何の種類のヨガクラスを受講したか？】などが全て確認する事ができるようになります。

- クラスの受講

ヨガの種類は豊富で、ホットヨガから流れるようなフロウヨガ、哲学を交えるアヌサラヨガ、コアを鍛えるパワーヨガ、ゆっくり気持ちを落ち着かせる陰ヨガなど様々です。

Yyogaは、全てオンラインでクラスも見れるので、海外留学をした際にヨガに挑戦したいよー！という方は参考にしてみると、ウキウキしてくるのではないかと思います。

【Yyogaのヨガの種類はこちらからも】

- スタジオの設備

バンクーバーの中心にある、Flowというスタジオは規模が大きく、40人～50人は入る大きさの部屋がたくさん並んでいます。それでも、人気の先生のクラスは、順番待ちが多く、予約が必要となってしまいます。どうしても受けたい先生がいれば、オンラインで予約をすると良いかもしれません。

逆にYaletownという地域にある、スタジオは規模も地小さめでアットホームな空間です。ヨガスタジオ自体は大きくないですが、初心者にはたくさんの人気インストラクターが集まっているFlowよりは、気楽には入れるかもしれません。

最初の一歩を、前に出すのに少し勇気がありますが、一度入ってしまえば自分の場所のように使って良いので、結構慣れてくると思います。

カナダだけでなく、アメリカ、イギリス、オーストラリアもヨガスタジオはたくさんあるので、留学中に挑戦してみたい事のひとつとして候補に入れていくとよいと思いますよ♪

■その他、ヨガ留学やヨガティーチャーコース取得留学、日本語でのヨガクラスなど、海外でのヨガクラス情報やご留学に関しての問い合わせもいつでもお待ちしております。

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