℗弁当箱にぞっこん。仕切り付きで、沢山食べた気分になり、幸せかも。
いつも同じ風なメニュー体系になってしまいますが、たまにヨーグルトを加えたり、カレーソースとか、ホワイトソース、ドミソース、ベシャメルを使いグラタン風にしたり、、、、酢のものも作るし、サラダも必ず入れる。食べる時は野菜からが基本。
基本的に「ライス」は付けません＝食べません。
でも炭水化物も必要でそれなりに摂っているつもり。
ま、素人ですから、バラエティーにバランスよく、
頑張っているつもり。つもりが多いですが、
とどのつまり、、、積もり積もって、楽しまねば。
お疲れ様～でした・・・・
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