逆移住編：マレーシアから日本へ。快傑ハリマオの発見・再発見、驚き桃の木どうする気。
①老化防止、コレ重宝している。「新居に引っ越し後、日本で買ったこんな良品グッズ」
家具など何もないマンションへの引っ越ししたのでお金が無くても
ほとんど、新品購入を余儀なくされ、尚且つ、リフォーム工事を
したので、経費は当然ながら、、結構かかっている・・・・
電化製品など電気量販店での購入だった、、、TVとか冷蔵庫とか、
エアコン、洗濯機、等々、まとめ買い。・・何度も通い、担当者
とはもう顔なじみになった。携帯も新しく日本の番号を取得した。
自宅のインターネット環境では、やはり「光回線」を選び、その
引き込み回線工事申し込みと電化製品同時購入などで、33,000円
以上の割引があり、はたまた会員などの登録などもあり20,000円
のキャッシュバックもあった。
日本って凄いな。こっちが知らないのに、購入などの段階で既に
色んな特典とか割引とか、クーポンを既につけてくれるので嬉し。
今日はその電化製品じゃなく、TVでの通販でのこの商品について。
・・・『健康ステッパー「ナイスデイ」』って言う商品だ。
検索すれば出て来るけど、「テレビショッピング」観ていて、つい
衝動買いしてしまう事がある・・・今回もそれ！
YouTubeショッピングでは、結構裏切られる事多いけど、この
TVショッピングはまあまあだったかな。
昔、家の中でも出来る、ジムでおなじみの「ウオーキングマシーン」
を買ったことあるけど、大きいばかりで、下の階の住民への配慮も
あり、結局あまり使わなかった・・・無駄な買い物だった。
又、思い出すのは「逆立ち健康器」だ。1分～3分の逆立ちはかなり
きつかった。慣れるまでは、血が頭に上り？血が下がり？、顔面が
ジンジンカッカ熱くなり、真っ赤になり血管が切れるんじゃねえか
とも思ったものです。・・その内、利用もご無沙汰になり、ズボン
かけとか洗濯干し・・などになってしまったっけ・・・けけけ。
・・話を戻し、今日はこの足の踏み踏み「ナイスデイ」について。
コレのいいところは飽きない事、手軽にすぐ乗れる事、いつでも
気が向いた時にやれる事、気軽な足腰の運動になる事、場所を
取らない事、、、パンフを見て思ったけど、販売会社がしっかり
している事・・などで、気に入っている。
この製品にはオプションで、専用マットと、身体を支える専用の
スタンドがあるけど、2つとも不要として、本体だけを購入した。
いつもの定番の口癖・・「今TVを観ている方、限定で30分以内の
ご注文・・0120・・で「さらに！特別価格！」と始まるあの口調
・・で、買ってしまった「9,998円」で・・・後悔してないっす。
今思うに「ながら運動」が出来て、好きな時間に適当にやれるので
買ってよかったと思っているので、つい、ブログに書いてしまった
この「スタートガイド」パンフ濡れても大丈夫、しっかりした紙質
厚労省の調べでは要支援、要介護の平均期間は男で9年、女で13年。
寝たきりにならないために「健康寿命」を延ばす事が大事だとか。
まずは、7日間で1日5分の運動でいいとか・・・
足腰の運動で「転倒しにくい下半身」「股関節周りの筋肉」の鍛え
そして、1日10分の運動にのばし、身体の健康、心の健康を目指す
「江戸日本橋」から出発し、品川、川崎、神奈川・・・四日市・・
ついには「京都三条大橋」の終点まで53回やれッ・・という事だね
一日数回、適当な運動でいい。「東海道五十三次」はまだ始まりだ
けど、ふくらはぎの健康にはいいし最初は壁などで支えて踏むけど
慣れたら、何も支え無しでやることでバランス感覚に必要な「全体
の筋肉が鍛えられること」に気が付いた。
足の「踏み踏み運動」、最初は少し痛かったけど、今では快調だ。
テレビショッピング通販物は、好き嫌い賛否両論あるだろうけど
最近買ったもので、気に入ったものがあるので、その数点をブログ
に書いてみようかと思っている今日この頃です。
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参考までに：他の方々の面白ブログ拝見はこの上下から。動画紹介専門ブログも。
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