今年の桜は短かった気がします。
あっという間に葉桜に。
今年でしばらく日本の桜も見れないのかなぁと思うと
とても寂しい思いになります
(´；ω；`)
アメリカ生活長かったので、日本生活大丈夫かな？と思っていたのですが
やはり私は日本人でした。。。
（＾∀＾）
日本の方が心地いいです
実はこの半年間
メディカルハーブクラスを履修していました。
たまたま通りがかった、「生活の木」
色々なクラスがあって、私の興味を引いたのが
ハーバルセラピストコース
メディカルハーブのお勉強。
まだ日本にいるだろうから、今しかチャンスがない！！と。
かなりお値段張るクラスでしたが、思い切りました。
ただ、最低二人集まらないとクラスを行いませんと。。。
お安いクラスじゃないし、、、世の中はコロナだし。
そう簡単に集まらないだろう、、と。
ラッキーな事に、ギリギリ！！！
助産婦さんがクラスを申し込んだと知り、
もう一方、私のような主婦の方も
計３人集まり、クラスは開始されました
ハーブの世界は奥深い。。。。
覚えることも沢山。。。。
この年齢になり、記憶力にも自信がぁぁぁ（ＴДＴ）
でもクラスは、自分の知らない事も沢山勉強できて
とてもためになりました。
すぐに薬に頼らなくなりました。
先月このクラスも終わってしまい寂しい思いをしていますが、、
このクラスを履修完了すると、ハーバルセラピストの資格が取れる試験が受けれます。
教科書１冊丸暗記
ハーブの名前も
通名だけでなく、学名や日本名も覚えなくてはで。。。。
もちろん作用や主要成分。。。
来月試験で焦っています。
久しぶりに、単語帳を買いました
お薦めのハーブをいくつか
エキナセア＆ローズヒップは免疫アップの最強コンビです。
ローズヒップは、レモンの２０～４０倍のビタミンCを含みます。
エルダーフラワー＆ネトル
私の好きなコンビネーションです。
花粉の時期。アレルギー症状に良いです。
ネトルのフィトステロール成分は植物のステロイドで、アレルギー症状に良いです。
鉄を含みます。浄血のハーブ
エルダーフラワーは体を温めてくれるので、風邪にも良い。
これにローズヒップを加えても美味しいです
この写真はエルダーフラワーですが、
このハーブとっても可愛いんです
花の部分をお茶にするのですが、花が可愛いので癒されます
ミントを入れると、少しさっぱりします。
お好みで
その他ご紹介したいハーブは沢山ありますが’、
今日は私のお気に入りのこの二つ
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