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ハーブの勉強


今年の桜は短かった気がします。
あっという間に葉桜に。

今年でしばらく日本の桜も見れないのかなぁと思うと
とても寂しい思いになります

(´;ω;`)

アメリカ生活長かったので、日本生活大丈夫かな?と思っていたのですが
やはり私は日本人でした。。。

(^∀^)

日本の方が心地いいです


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実はこの半年間
メディカルハーブクラスを履修していました。

たまたま通りがかった、「生活の木」
色々なクラスがあって、私の興味を引いたのが
ハーバルセラピストコース

メディカルハーブのお勉強。

IMG_3024

まだ日本にいるだろうから、今しかチャンスがない!!と。
かなりお値段張るクラスでしたが、思い切りました。

ただ、最低二人集まらないとクラスを行いませんと。。。
お安いクラスじゃないし、、、世の中はコロナだし。
そう簡単に集まらないだろう、、と。

ラッキーな事に、ギリギリ!!!
助産婦さんがクラスを申し込んだと知り、
もう一方、私のような主婦の方も

計3人集まり、クラスは開始されました


ハーブの世界は奥深い。。。。
覚えることも沢山。。。。

この年齢になり、記憶力にも自信がぁぁぁ(TДT)


でもクラスは、自分の知らない事も沢山勉強できて
とてもためになりました。

すぐに薬に頼らなくなりました。


先月このクラスも終わってしまい寂しい思いをしていますが、、

このクラスを履修完了すると、ハーバルセラピストの資格が取れる試験が受けれます。
教科書1冊丸暗記


ハーブの名前も
通名だけでなく、学名や日本名も覚えなくてはで。。。。
もちろん作用や主要成分。。。


来月試験で焦っています。

久しぶりに、単語帳を買いました


お薦めのハーブをいくつか

エキナセア&ローズヒップは免疫アップの最強コンビです。
ローズヒップは、レモンの20~40倍のビタミンCを含みます。


エルダーフラワー&ネトル
私の好きなコンビネーションです。
花粉の時期。アレルギー症状に良いです。
ネトルのフィトステロール成分は植物のステロイドで、アレルギー症状に良いです。
鉄を含みます。浄血のハーブ
エルダーフラワーは体を温めてくれるので、風邪にも良い。
これにローズヒップを加えても美味しいです


IMG_2727
この写真はエルダーフラワーですが、
このハーブとっても可愛いんです
花の部分をお茶にするのですが、花が可愛いので癒されます

ミントを入れると、少しさっぱりします。
お好みで

その他ご紹介したいハーブは沢山ありますが’、
今日は私のお気に入りのこの二つ




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