海外在住者からのメッセージ　＃23　カナダ・バンクーバーより

■回答日の時点で、外出にどのような制限がありますか？

４月１日現在、公共施設は公園も含め閉鎖。医療機関も歯科、マッサージなどは原則休業、クリニックも前もって電話コンサルが必要。同一世帯で暮らす人間以外は接触禁止。自家用車に世帯に暮らす人間以外を乗せたら罰金刑。買い物はできるが、入場制限、2メートル離れるルールがある。 外出はできるけど、遊ぶところもないので、お散歩して戻る、という感じです。マスクは必須ではないです。 在宅勤務がほとんどですが、まだしてないところも一部あります。

■今、どんなことに気を付けて生活していますか？（個人でできる感染防止対策）

手洗いうがい、出掛けるときはマスク。 ストレスをためないよう、お笑い見てます。あとはパートナーと情報共有。

■ロックダウンに備えて、これをやっておくといいよ、というアドバイスがあれば、教えてください。

●家のなかでできることをリストアップしておく。
●医療機関にかからなくても大丈夫なようにしておく(薬のストックなど)
●家族で楽しめるプロジェクトを作る

■滞在国の、ここがすごい！

国民性です。ヨーロッパやアメリカのように厳罰などないのに、協力体制がとれてます。 早め早めの社会保障など、国民目線の経済補助も助かります。

■大切な家族、友人がいる日本へのメッセージ

今は全世界引きこもりの時期です。大切な人、もの、場所を守るために、一番快適な家のなかで楽しむことにしませんか？