皆さん、こんにちは。
ベルギー在住 ライフコーチの平岡 佐友里（ひらおか さゆり）です
私が出会う海外在住者の方は、皆さんすごく頑張っていらっしゃいます。
語学や大学/大学院の勉強、お仕事、育児や家事
「何もしていないように感じる
」
そうおっしゃられる方でも、話を聞いていると「もうすでに十分頑張ってるじゃないですか〜
」という方ばかりなんです
というか、言葉も文化も違う異国の地で生活している事自体が、もうすごい事なんですから
だからまず、今のありのままの自分を認めてあげましょう！
私ってすごい！頑張ってる！と思いっきり褒めてあげましょう！
そうして少しずつ自分に自信をつけていきましょう
自信がついてくると、それだけで表情も明るくなり、行動的になります
それでも「何もしていない」と感じる方
どうしてそう感じるのか考える事で、どうすれば自分を認めてあげられるのかが見えてきます！
自分がどのように物事を捉えるかは、その人の価値観が大きく影響しているのです。
なので、なぜ「何もしていない」と感じるのかを掘り下げていく事で、どのような価値観を持っているのかが明らかになります。
そして価値観を知る事で、自分を認めるにはどうするべきかが明らかになるのです。
コーチングでは、この掘り下げ作業を行います
現在無料コーチングセッションの募集をしているので、興味のある方はご連絡下さい
