グローバルライフデザイン代表
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
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今日はオンラインカフェ（交流会）を開催してまして、駐在妻としての暮らしを充実させるには、改めてこれが大事！と思ったのでシェアしますね。
その１）心身の健康
当たり前のことかもしれませんが、これ、本当に大事です。
体のことで言えば、気候が違い、水や食べ物が違い、空気が違うところに来たわけですから、やはり、合う・合わないというのは出てきます。
同じ場所にいても、体質は一人ひとり違いますので、体に反応が出る場合も。
知らない間に積もり積もったストレスが、病気として出てくる場合もあります。
心のことで言えば、環境や周りにいる人が大きく変わるだけでなく、仕事や役割を失ったことから、「あれ？私って何？ここで何してるの？」というように、自分を見失ってしまうこともあります。
同じ場所に何年かいると、周りの人はどんどん入れ替わっていきます。
せっかく仲良くなった人との別れも、駐在帯同生活にはつきもの・・・。
自分自身の将来が見通せないことから、不安を感じることもあります。
なので、
自分自身の心身の健康をいかに保つか
というのは、本当に本当に大きなテーマです。
自分が健康を損ねてしまったら、駐在員であるご主人も仕事どころではなくなりますし、お子さんにも影響が出てきましまいます。
・・・って考えると、
★お手伝いさんもいるし、日本で子育てしてる人に比べて楽しちゃってる・・・？
★ダンナさんのお給料、私のランチや習い事に使っちゃっていいの・・・？
なんていう罪悪感を持つ必要、ゼロ！！！
あなたの心身の健康が、家族全員にとってプラスになるのですから。
そのことを、どうか、どうか、お忘れなく！
次回に続きます・・・
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