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グローバルライフデザイン代表
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
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今日は、駐在妻のオンラインカフェ
「カウンセリングってどういうもの？
カウンセリングでどうなれる？」
を開催しました。
ゲストは、アメリカ在住の
心理カウンセラー
美子フィッシャーさん。
イベントまでの話、ということで
ブログにご紹介くださいました♪
もうね、子育てと夫婦関係のヒントと
温かい励ましが満載の
素敵な時間でした！
子育て関係のことは
また改めて記事にしますが、
コミュニケーションのことで印象的
だったことを３つ。
＊女は変わりたいし、実際変わる
＊男は基本、変わりたくない
でも、受け止めて、
今のままでOKと認めると
変わっていく
という話。
「男の子」にも当てはまるそうです。
なんか、わかる気がするなあ！
更に
「男の子は、頼ってあげるといいよ」
というのも、
言われてみれば！って感じがします。
やってみよう^^
そして、相手に何かを伝えるときは
適切な場所で
適切な相手に
適切なタイミングで
適切な言葉で
「感情」を伝えるのはOKだけど、
「感情的に」伝えるのはNG
というお話も心に残りました。
私、今でこそ気を付けますが、
30代の頃は全然できてなかった
気がします・・＞＜
その点、9月に実施した
の結果の中では、
ちゃんとタイミングを見計らって、
というのができてる方が
たくさんいるんだあって、
私は個人的にすごく感心してました。
皆さん、素晴らしい♪
そして、
コミュニケーションのヒントとして
もう一つ挙げられていたのは、
聞いてもらいたいんだったら、
まずは相手の話を聞く
ということ。
言い換えると、
「自分の話を聞いてくれる人」
の話しか、聞かないよ、
ってことですよね。
子育てで言えば、
「子どもが自分の話を聞かない」のは、
「自分も子どもの話を聞いていない」かも。。。
これは私、実体験として
すごーくすごくわかります。
「聞こう、聞こう」って
意識するようにしたら
どんどん話すようになったし、
聞くようにもなりましたらから。
そして最後に、
自分の未来は自分の言葉で作られる！
という力強い言葉が！
そうなんですよね。
これ、私も実感しています。
子ども・夫に対しても、
自分に対しても、
かわいい・かっこいい
素晴らしい
できる etc.
たくさんのポジティブな
言葉をかけて
それを自分の耳からも聞き、
言うなれば、
暗示をかけちゃう！
美子さんの言葉を借りれば、
「おいしいね～！」
っていうから、美味しくなる！
「謙遜が大事」とされている日本では
なかなか難しい場面もあるけど
（子どものこと褒められても、
反射的に「いえいえ」ってなるし）
言葉を大事にしようって
改めて思いました。
「カウンセリングでどうなれる？」
の答えは、
「このままの自分でOK」
と思えるようになること。
今日のオンラインカフェを
きっかけに、
カウンセリングの「敷居」が
下がったり、
少しでも、カウンセリングを身近に
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感じていただけたなら嬉しいです。
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