夢リスト100を作るコツ♪

前回、「夢」の定義をこのようにお伝えしました。

夢とは・・・

「将来実現させたいと、心の中に思い描いている願い・願望」

何も大きなものじゃなくても、小さなもので十分OK。

でもこの「夢」というものの存在が、

「なんとなく物足りない」とか

「そこそこ幸せ」な毎日を、

もっともっと輝きのある日々に変えてくれるはず！

って私は思っているんです。

その先にあるのは、

「満たされている」っていう思いや、

「最高に幸せ」って思えること。

それが、「後悔しない人生」に

つながっていくんじゃないかなあ。

私自身、自分が「追いかける夢」を持てたことで、

時間やタスクに「追われる」だけじゃない、

大きな大きな充実感を手に入れました♪

もしかしたら、心の中で「なんとなく」しか意識できていない、

あなたの好きでたまらないこと、

やってみたいと思っていること、

こうなりたいという思い、

リストにしてみませんか？

エクセルやワードで書き出していくのもよいと思いますが、

私のおすすめは、ふせんに書いてノートに貼ること。

書いてみて違ったらはがせばいいので気楽だし、

ジャンルごとに色分けするのも楽しいですよ。

さあ、では、100個、書き出してみよっ！！！

といっても・・・

いきなり100個かける人、たぶんいませんよねえ・・（笑）。

というわけで、止まってしまったときには、

このように「分類」していきます。

１）毎日の生活の中で叶えたいこと

食べる・働く・運動する・学ぶ・楽しむ・リラックスする・寝る

というキーワードから連想してみましょう。

２）この１年くらいで叶えたいこと

３）人生で叶えたいこと

もっと言うと、魂が欲していること

このふたつは、

人間関係・健康や美・お金やほしいもの

環境（家・インテリア）・キャリア・仕事・学び

といったキーワードから考えてみましょう。

こういうのって、

「緊急ではないけれど大事なこと」

ですよね。

そこに時間を割くということは、

「自分自身を大切にする」ことの第一歩でもありますよ♪

長くなったので、次回に続きます。