おかげさまで、「プレ駐在妻のためのハッピーテイクオフセミナー」、本日無事開催致しました。
詳しくはまた改めてご報告しますね！
そして、こちらのプログラム、7月のチャレンジャーを募集しております。
あなたの毎日に小さな変化を起こし、そこから未来を動かしてみませんか？
「自信がない」を卒業するための毎日チャレンジ10日間プログラム★毎月先着3名様まで★
「本当にやりたいことがわからない」
「何かやりたい、でもそれって何だろう？」
「やりたいことに向かっている。
でも思うようには進めていない・・・」
そんな風に感じたこと
ありますか？
実はこのふたつの思いの裏には
ある共通点が隠れている場合が多いんです。
それは
「自信がない」という思い。
「本当にやりたいことが見つかったら
それに向けて頑張ったり
努力しなくちゃいけなくなる。
そんなこと、できるかな・・・？
やりたいことで成功なんて
できるのかな・・・？
その「自信がない」。
あるいは
本当はなんとなく
やりたいことが見えている。
でも
「自分にそんなこと
できるはずがない」
そんな思い込みから
「やりたいなんて
とても口に出せない・・・」
そんな風に
自信のなさを感じていることも
あります。
また、やりたいことを始めた
→でも思うようにいっていない
その原因が
更に一歩進むことへの
自信のなさから
アクセルを踏みながらも
同時に自分にブレーキをかけている
ということもあります。
そして
「自信がない」なんて
周りも思っていないし
自分でも思っていなかった
私でさえも！
「自信がないからですかね・・・」
という言葉が
ぽろっと口から出ちゃったことが
あるんです。
（だいぶ前ですけどね）
それほどまでに
うわべだけじゃなく
自分の中に確固たる自信を持つって
難しいこと。
それでも。
たくさんのご相談をお受けして
私が良く感じるのは
「それ、もったいないよ！」
ということ。
だって、自信がないっていうのは
「自分で自分を信じていない」
ということ。
あなたのこと
人生で一番長く付き合ってきた
あなた自身が
信じてあげられるように
なってみませんか？
そこさえクリアできたら
もっともっと前に進める
そんな体験をしてみませんか？
といっても
何か魔法を使って
パーンと一瞬で変われる！
なんていうものでは
ありません。
毎日ひとつずつ
小さなチャレンジを
繰り返す。
そんな地道な
あなた自身の努力から
道は開けてきますよ♪
こちらの記事でも詳しくお伝えしています。
【こんな方にお勧めです】
★常に「自信がない」という思いがつきまとう
★「私なんて」「私なんか」が口癖
★周りの人を羨ましく思うことすらためらわれる
★なかなか自分の思いを口に出せない
【実は、こんな方に“も”お勧めです】
★「自信がない」なんて思っていないが、やりたいことがわからない
★日々の生活がマンネリ化していてつまらない
★やりたいことを始めてみたが行き詰まっている
★人生に刺激がほしい
★自分の「本当の想い」が見えてきます
★前向きな気持ちになれます
★行動してみる勇気が持てるようになります
★チャレンジすることへのハードルが下がります
★「やりたい」気持ちを加速できます
【お客様の声】
プチチャレンジを重ね、
自分の考え方の癖や
なぜ自信が持てないのか、など
たくさんの気づきがあった。
それに加え、
ミチエさんの溌剌として
前向きな問いかけや傾聴
率直なフィードバックが自信をくれ、
最終的には心の中に隠していた
「やりたいこと」を語る勇気をくれた。
「やりたいこと」が
本当にやりたいことなのかは
まだ確信が持てないが、
確実に自分の中で変化が起き、
未来に向かっての行動となっている。
プチチャレンジとコーチングのお陰で、
心の奥の
「本当はやりたいのかも…やってみたい…」
と言う小～～～さな声が
聞こえるようになりました！
それを聞き漏らさず
「面倒くさい、疲れる、
お金が掛かるし…
（やらない理由、言い訳たくさん^^;）」
という誘惑の声が出る瞬間に
次の行動に移す
（行動すると誘惑の声も引き下がるらしい）
ことが出来るようになってきました。
誘惑に負けることもありますが、
負けない率もどんどん上がってきています。
どんな自分が理想なのか、
どうなっていたら最高か？
は大分見えてきました！
その自分になる為に、
今何が出来るのか？を考えて
これからもプチチャレンジを重ねていきます！
「こんな自分が好き」と
思える自分になるのが目標です。
少なくても、
コーチングを受ける前の自分よりも
今の自分の方が好きです♪
ミチエさんのお陰です！
（当時プレ駐在妻だったＳさん→現在は中国在住）
何かしたいのに
何をしたらいいのか
何ができるのかわからない
私の中には何も無いのに
いったい何ができるというのか
でも今のままでは居たくない
でも何の自信も無い
そんな思いがいつもぐるぐるしていて
イライラ･もやもや気味のある日
ミチエさんのブログに出会いました。
メールレッスンの中のプチチャレンジは
自分ひとりでは上手くできなかったので
セッションでプチチャレンジを提案されても
今回も同じかもしれないと、実は半信半疑。
毎日自分のできる程度の
小さなチャレンジをするだけなんて・・・。
でも！違いました!!
素晴らしい一週間でした!!
毎日チャレンジすることを
ミチエさんに明言し、実行し、振り返るだけ。
でも、実行後の気持ちを確認し
気づいたことを言葉にすることで、
チャレンジの追体験ができます。
そこに、毎日ミチエさんから
温かい的確なコメントが届き、
全く新しい視点を与えてくれます。
そうして、一つの小さなチャレンジが
何倍もの体験となって、
私の中に蓄積されていき、
徐々に、小さいながらも
確かな自信となっていくのがわかりました。
「やらなくちゃ」という思いが、
「やってみよう」となり
「やりたい」となっていくのが、
すごく不思議。でも嬉しい。
また、「やりたい」に対するブレーキ(やらない理由探し)を
作動させないこと、
その余裕を作らないことは、
「やりたい」の加速度になるんですね。
人と話すことが苦手な私が、
初めて会った方々と２時間もお話を楽しめたり、
見知らぬ方に自分の思いを
直接お伝えすることができたり。
「自分の中に何も認められるものが無い」
という思いで身動きできなかったのが、
意欲的に人と話せるなんて、
我ながらびっくりです。
さらに、プチチャレンジを続けるうち、
いつもすこ～しずれていた
いろいろなタイミングが
合うようになってきたのです。
これも嬉しい驚きでした。
日々を後ろから追いかけていたのに、
日々とほぼ足並みをそろえて
歩いている自分がいます。
そして、いよいよ対面セッション。
ミチエさんの温かい笑顔に
話しやすい雰囲気の中、
様々な方向からの問いかけと
まとまらない私の話への熱心な傾聴、
そして的確な言葉によるフィードバック。
それらを通して、
私の思いの縺れがゆっくりとほどかれていき、
なりたい自分の姿を明確にする
大きな手がかりをいただきました。
まだ、理想の生活･本当にやりたいことは
もやに隠れていますが
そこにあるのが、今の私にはわかります。
「やりたい」と感じることを大切に
プチチャレンジを続けたいと思います。
それが本当にやりたいことに近づく道だと思えるから。
プチチャレンジにより
私の中に少しずつ自信が育ち、
前を向いて行くことができるようになりました。
ミチエさん、本当にありがとうございました。
（神奈川県在住Ｋさん）
【料金とセッションの流れ】
料金：セッション×2回、10日間のメールフォローで 9,720円（税込）
★お支払いは銀行振込、クレジットカード、PayPal（ペイパル）にて承ります。
下記「お申し込みはこちら」というボタンよりお申し込み
日程とお支払いについて
メールでご案内
同時に課題のお知らせ
お支払い
セッション2日間前までに
セッションの方法について確認
1回目のセッション（スカイプ・電話）40分
プチチャレンジの具体的な方法
についてお話しするとともに
用意していただいた課題に沿って
お話をお伺いします。
毎日10日間のプチチャレンジ
LINE、Messenger、メール等で
毎日報告していただきます。
2回目のセッション（対面も可）40分
10日間の気持ちの変化や
今後の抱負について
お話ししましょう
対面セッションは、品川駅付近で可能です。
上記金額にプラス1,000円で承ります。
毎月先着3名様までの受付となります。
ブログ紹介
駐在妻の不安と悩みを解消！世界のどこでも、100%自分らしく♪
http://ameblo.jp/lifedesign-michie/
中国とシンガポールに滞在経験のある、駐在妻の元気UPコーチ、飯沼ミチエです。とても複雑な立場にあるともいえる「駐在妻」の不安と悩みを解消し、「笑顔に」「元気に」なっていただくためのブログです。
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