私が中学の頃に買ったジョギングの本である。
その頃はサッカー部だったので、体力をつけようと思ってよく走っていた。
いよいよ今度の日曜日にフルマラソンに挑戦。
スタートラインに立てば、後はレースを楽しむだけ。
無理して追い込んでひざが痛くならないように気をつけます。
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ジョギングからはじめるフルマラソン
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Olin Business School at Washington University in St.Louis の２年生です。学生生活の記録もかねて、毎日の出来事を綴ります。
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