最近再開しました。中学校の頃はサッカー部だったので、よく走りました。
夏休みなどは、朝8時から駅伝部（夏から秋に向けて組織されます）の練習に参加して、10キロ位走ったあと、9時からサッカー部の部活が始まりました。
11時半位まで練習して、プールで泳いでから帰るという、今考えると結構贅沢な生活をしてました。
10キロ走って、そのあとに練習できるのかなぁと、心配でしたが、人間やればできるもの。慣れです。
夏休みが終わる頃には、サッカー部はみんな日焼けで真っ黒けっけ。部活をサボってた他の部員との実力の差も歴然としてました。
で、やっぱり週４〜５位で走っていると、自分の体の調子が良く分かります。
アパートから徒歩２分のところにジムができたので、寝る前に３０分程度走ってます。
食べ過ぎた日や、余り寝てない日などは、他の日と同じペースで走ろうとしても結構きつい。
