幸せな気持ちになるホルモンと言えば、セロトニンという物質がありますが これが増える3要素として以下の3つがあげられるそうです。 1.リズムのある音楽 2.タンパク質 3.日光 こう見るとラテンの人が、楽しそうなのが頷けますね。 1.のリズムのある音楽は人それぞれ気持ちが良いリズムが違います。 私はテクノポップやタンゴの早いリズムが好きなので 胎教に良いと言われるモーツァ・・・
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幸せの3要素
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