【精神科ナースのお友達の出版記念講演】〜しんどい毎日を手放す「心の回復力」の高め方〜の本を書いたのは上野恵利子さん。新宿の紀伊国屋書店に行ってきた！久しぶりに会う上野さんはさらに綺麗になってた。精神科のナースでもあり様々な患者さんを見てきた彼女は、何とか少しでも軽くなる人を増やしたい想いで本を書いたという。無理してポジティブになる必要はなくていいので、落ち込み沼にハマらないコツが書いてある。自分が自分を回復させられたら1番安心だものね。サインもらっちゃった。公認心理士でもあり看護師、さらにアンガ
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