こんにちは! 日本在住相談員のMollyです。 しばらくぶりの投稿になりましたが、海外に暮らす皆様、いかがお過ごしでしょうか? 今回は、ヘルプデスク、オンラインシグネチャー講座のご案内です。 「頑張りすぎる人のためのストレスとの付き合い方 〜バーンアウトしないための対処法」 私の経験ですが、、、帰国する際の引っ越しやら子供の学校問題、帰国に合わせて家を新築していたことなどで、体調を崩しいわゆるバーンアウト状態になりました。←知っていたらきっと防げたとおもいます(泣)そう、私は頑張りすぎる人だ
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