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第21集:ヘルシーで、油で揚げないサクサク香味パン粉焼き、、、 魚シリーズ

 

 <マレーシア発見、再発見。快傑ハリマオも驚き桃の木どうする気>

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 第21集:ヘルシーで、油で揚げないサクサク香味パン粉焼き、、、

魚シリーズ、、備忘録として続いてます。いつこのブログも終了

するか分からないので、備忘録としての過去録も入るようになる。

 

コイツのタイトルは「思いっきり、さかな魚魚」【<゜)))彡】だ。

これでも、、乱れ髪、ひぇ~い、、、1枚おろし・・・・・

肉じゃがとの、シンプル焼き魚・・・・

ある時は、青りんごとのコラボ・・魚は「ボラ」じゃなくサーモン

 

 

そして以前にも出した「揚げない揚げ物」・・揚げ物風焼き魚だ。

予め、パン粉を油無しで乾煎りして、パリパリ、サクサクにする。

それを、簡単、トースターで焼く・・・・・

 

 

 

 

ある時は、竹串で躍らせるんだが、、上手く踊ってくれない・・

 

玉子焼きの座布団に、踊り疲れて休む魚君、【<゜)))彡・】でした。

 



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南国暮らしマレーシア2驚き桃の木どうする気・徒然記

http://hokkahari096.blog.fc2.com/

マレーシアに海外移住して、早数年。MM2Hの恩恵に預かりながらマレーシア&喰えらるん?プールのB級グルメも追求堪能。発見再発見が楽しい。マレーシア人とのYouTube交換情報も為になっている。

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