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こんにちは、海外ヘルプデスク２４時相談員、なほです。 先ほどNaokoさんが投稿していた記事を受けて、Me Time について書きます。バトンタッチ企画＾＾のよう！こういうのもいいですね✨ Me Time（ミー・タイム）つまり、「わたし時間」のこと。 いつでも、私が満たされているからこの世界は変わり始める、満たされはじめます。世界の最初の起点は、自分であること。 自分がくつろげているから、周りも幸せなんだよ❤️ という、基本原則の考え方です。 これは、例えば 自分が頑張らない
海外在住者と、渡航前・帰国後の方が、いつでも無料で日本語でお話ができる非営利相談機関「海外こころのヘルプデスク24時」の公式ブログです。 海外に出ると必ずと言っていいほど訪れるのが 日本とは勝手がちがう！という戸惑いや焦りです。 そんなとき、 海外生活についてよく知る心理カウンセラーと相談員が あなたのお話をうかがいます。 相談員はすべて、「傾聴」の研修を受けた海外在住者もしくは海外経験者で、 ボランティアで行われています。 「助け合いのグローバルネットワーク」として 海外にいる者同士、支え合い励まし合うのがモットーです。 ご利用はこちらから ↓↓ https://www.helpdesk24.net
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