「大丈夫ですか?」と聞かれて、「いいえ、大丈夫じゃないです」と本音を言えること、あまりありませんよね。 「大丈夫です!」とつい言ってしまう。「私は大丈夫!」と自分に言い聞かせてしまう。 本当は「助けて!」と言いたい事の方が多くありませんか? 人間関係家庭職場子育て親の介護恋愛などなど ”大丈夫じゃない”を抱えていると日常生活に影響が出てしまいますね。 それでも前を向いていかなければならない…。 そんな時の解決の糸口は「これは自分の人生!」”This is my LIFE!”と認識することです。
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