海外赴任中 / 赴任先での生活
海外移住ストレスはどこに出る？駐在家族の体のサイン
海外生活で感じる「なんとなく不安」「眠れない」などの不調は、少しづつ積み重なってストレスとなる事も。ただそれは同時に、新しい環境に適応しようと奮闘する心と体のサインでもあります。大切なのは、不調を我慢して抱え込まないこと。ちょっとした行動で海外生活がラクになる、そのヒントをお届けします。
リラクゼーションに関する海外赴任情報
海外赴任中 / 赴任先での生活
海外でお風呂に入れないときの対処法｜上海で見つけたリラックス習慣
緊張が続きやすい海外での生活は、疲労が溜まりやすいもの。各家庭でシャワーのみが主流の中国・上海では、足つぼマッサージと生薬を使った足湯が、安価で気軽なサービスとして人気を博しています。体を足元から温め、土地の知恵を借りてリラックスする習慣を紹介します。
海外赴任前 / 渡航前の医療
海外赴任する前に渡航先の医療を知ることが重要！健康診断や予防接種について解説
海外赴任する国によって環境や衛生状況などはさまざま。海外赴任する前に渡航先の医療に関する情報収集が必要となるので、赴任が決まったらすぐに準備に取り掛かりましょう。海外に赴任する前に渡航先に合わせて健康診断や検査を行ない、証明書を発行する必要があります。国によって必要になる医療費もさまざまなので、注意…