[NEWS]インド：熱波に関する注意喚起（外務省 海外安全ホームページ）

【ポイント】
●インドでは例年５月初旬から熱波が発生しており，死亡事案を含む健康被害が発生しています。
●最新の気象情報を確認し，熱中症対策等に留意してください。

【本文】
１．インドでは，例年５月初旬から多くの地域で酷暑期に入り，熱波の発生により，毎年熱中症等で多くの死者が発生します。特に，インド南東部に位置するアンドラ・プラデシュ州，テランガナ州を中心に，多くの死者が発生します。報道によれば，昨年は熱波の影響で７００人の死者が発生しました。この熱波による影響は，例年６月初旬過ぎまで続きます。

２．つきましては，インドへの渡航・滞在を予定されている方や既に現地に滞在されている方は，現地の気象予報をよく確認し，報道等を通じ最新の関連情報を確認する等して，自身の体調の確保に十分注意してください。

３．熱中症を予防するために，特に以下の点にご留意ください。
（１） 熱中症とは
高温（多湿）な環境に長くいることで，徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ，体温調節がうまく働かなくなり，体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく屋内で何もしていないときでも発症し，場合によっては死亡することもあります。
（２） 熱中症の症状
・めまい，立ちくらみ，手足のしびれ，筋肉のこむら返り，気分の悪化，頭痛，吐き気，嘔吐，倦怠感，虚脱感，いつもと様子が違う　など
（重症になると）
・返事がおかしい，意識消失，けいれん，からだが熱い　など
（３） 熱中症の予防
〇暑さを避ける。
（室内では）
・エアコン等で温度を調節（室温をこまめに確認）。
・遮光カーテンで室内温の上昇を防ぐ。
（外出時には）
・特に気温の上昇する昼前後の外出を避ける。
・日傘や帽子を着用する。
・日陰を選び，こまめに休憩する。
（体の蓄熱を避けるために）
・通気性の良い，吸湿性・速乾性のある衣服を着用する。
・保冷剤，氷，冷たいタオルなどで体を冷やす。
〇こまめに水分補給をする
　室内でも，外出時でも，のどの渇きを感じなくても，こまめに水分・塩分，経口補水液（水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの）などを補給する。
（４） 熱中症が疑われたら
（涼しい場所へ）
　エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など，涼しい場所へ避難する。
（体を冷やす）
　衣服をゆるめ，体を冷やす（特に，首の周り，脇の下，足の付け根など）。
（水分補給）
　水分・塩分，経口補水液などを補給する。
（自分で水が飲めない，意識がない場合）
　すぐに医療機関を受診する。または，搬送してもらう。

☆詳細については，下記の内容をよくお読みください。

引用元：外務省 海外安全ホームページ
http://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcspotinfo_2017C091.html